"Pero doc, mi smartwatch dice que solo tuve 22 minutos de sueño REM anoche. ¿Eso es malo, no?”. Este escenario se repite con más frecuencia de la que me gustaría en el consultorio. Pacientes que llegan preocupados, no por cómo se sienten, sino por lo que sus dispositivos les dicen qué   deberían sentir. Este caso particular me hizo contener una sonrisa irónica: « medir sueño REM con precisión es bastante complejo, incluso para personal experto con equipo especializado …». El sueño REM (Rapid...

¿Alguna vez has estado tranquilamente haciendo el súper cuando de repente suena “esa canción ”  y tu cerebro te transporta...

Fabián, un ingeniero de software de 32 años, solía ser espontáneo, alegre… el alma de las fiestas en casa y en el trabajo. Organizaba el...