Vivimos en una época donde el trabajo rara vez termina al salir de la oficina. Los pendientes, los mensajes y la carga mental suelen acompañarnos hasta casa, justo cuando comienza otro rol igual de importante: el de cuidar, educar y acompañar a nuestros hijos. Y entonces surge la pregunta que muchas veces no decimos en voz alta: ¿Como puedo con todo sin sentirme agotada o culpable? La realidad es que el estrés laboral no solo se queda en la mente, también se instala en el cuerpo y en nuestras...

Hoy se habla mucho de relaciones tóxicas: control, celos, violencia, dependencia extrema. Y eso es necesario. Pero hay un tipo de relación mucho más difícil de identificar, porque no duele de forma evidente, no genera escándalo, no tiene villanos claros… y aun así te va apagando poco a poco. Es la relación que no está mal, pero tampoco está bien. No hay drama, pero hay estancamiento En este tipo de vínculos no hay gritos ni rupturas constantes. Hay risas, momentos buenos, incluso cariño real....

Hoy las pantallas están en todas partes: en casa, en la mesa, en la bolsa, en la mano. Cada vez vemos a niños más pequeños interactuar con celulares y tabletas incluso antes de aprender a hablar. Esto no ocurre por descuido, sino porque vivimos en un mundo acelerado y a veces, necesitamos un momento para respirar. Sin embargo, es importante hablar del impacto de las pantallas en la primera infancia desde la información, no desde la culpa. Durante los primeros años de vida, el cerebro infantil...