Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCAs) se han convertido en uno de los retos de salud mental más importantes de nuestra generación. Aunque a veces se manifiestan a través de la alimentación, en realidad son condiciones complejas en las que intervienen emociones, pensamientos, creencias, entorno social y biología. Entender cómo empiezan, cómo detectar señales tempranas y qué tipos existen puede hacer una diferencia enorme en la prevención y en la búsqueda de apoyo profesional. ¿Cómo...

La nutrición consciente es mucho más que una tendencia: es un estilo de vida que une la alimentación, las emociones y el amor propio....