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LA GESTIÓN EMOCIONAL DESDE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO

Por: psicóloga Danna Eréndira Hernández La gestión emocional Para navegar la vida diaria, enfrentar desafíos, desarrollar relaciones...

TERAPIA COGNITIVO - CONDUCTUAL PARA TRATAR TRASTORNOS MENTALES

Por: Psicóloga Reneé Hernández ¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual? La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un tratamiento...

¿CÓMO INCREMENTAR LA CONFIANZA EN MI RELACIÓN DE PAREJA?

Confianza en pareja La relación que se lleva e la pareja es un aspecto muy importante en nuestras vidas, ya que es un sistema en el que...

¡NO SÓLO SON LATOSOS Y/O DISTRAÍDOS! LAS CONSECUENCIAS INVISIBLES DEL TDAH NO TRATADO

Por: psiquiatra Hiram Suárez Todos conocemos un infante con pila de más. Ese niño o niña que parece como impulsado por un motor, que en...

¿CÓMO AYUDO A MI ANSIEDAD A TRAVÉS DE LO QUE COMO?

Por: psicóloga Michelle Sesín En la actualidad, cada vez se habla más de la conexión que existe entre el intestino y el cerebro. No hay...

GRATITUD EN EL CEREBRO

Por: psicóloga Andrea Ekaterina López ¿Qué pasaría en nuestro cerebro si por un día entero estuviéramos agradecidos por todo? Debido a la...

¿QUÉ SON LAS TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN?

Por: Psic. Michelle Sesín En la actualidad, se conocen ya los grandes beneficios que vienen con ir a terapia. Se habla de la eficacia de...

¿CÓMO PUEDO REDUCIR EL ESTRÉS?

Colaboración: Psic. Mariana Farias, Michelle Sesín y Ximena Ravelo. Por qué se estresa el cuerpo… Es necesario para la supervivencia ya...

¿CÓMO DIFERENCIAR UNA DISTIMIA DE UNA DEPRESIÓN?

Por. Psic Iliana Díaz La depresión y la distimia son dos trastornos del estado de ánimo, concretamente dos tipos de trastornos...

¿CÓMO EMPEZAR A EXPRESAR MIS EMOCIONES?

Por: Psic. Estefani Mejía A diario nos enfrentamos a situaciones que como las interpretemos, nos generaran cierto tipo de emociones;...

Educación positiva para niños

Por: Psicóloga Tere Sánchez