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La incertidumbre nos inunda y buscamos respuestas en múltiples lugares, tocamos puertas e indagamos hasta el último recurso. La necesidad...

El enamoramiento es una de las experiencias más intensas y transformadoras que puede vivir una persona. Se trata de una etapa emocional...

La depresión es un trastorno de estado del ánimo que tiene el potencial de afectar de forma profunda la vida de quien la padece. No...

En las relaciones de pareja, muchas veces creemos que estamos siendo claros, pero terminamos con malentendidos, discusiones o silencios...

Cuando hablamos del cerebro, hablamos del órgano más complejo del cuerpo humano. Desde las emociones hasta la memoria, pasando por la...

En los últimos años, la ciencia ha descubierto algo fascinante: en nuestro intestino vive un ecosistema complejo de microorganismos que...

En nuestra cultura y alrededor del mundo los adultos mayores son pilares de sabiduría y experiencia, pero con los años la mente también...

Nuestras emociones forman parte de nuestra vida cotidiana. Estas constituyen respuestas de tipo automático y fisiológico que surgen ante...

¿Has escuchado a familiares, amigos y vecinos, decir  “no sirve, yo educo como me educaron a mi, crianza respetuosa me la paso por el...

Cumplir años puede ser una alegría... o no. A veces lo esperamos con emoción, otras con nostalgia, y hay quienes prefieren que pase...

Cuando pensamos en actividad física, solemos imaginar beneficios físicos: fuerza, resistencia, control de peso... Pero lo que muchas...

Vivimos en una era hiperconectada donde las redes sociales no solo forman parte de la vida adulta, sino que también han penetrado...

En un mundo que avanza a mil por hora, hablar de “hábitos saludables” puede sonar a una tarea más en la lista infinita de pendientes. Sin...

El ambiente en el que crecen los niños deja huellas profundas en su desarrollo. Cuando ese entorno está marcado por la violencia —ya sea...

Niños que se muerden las uñas, niños miedosos, niños que frecuentemente piensan que les puede pasar algo malo a ellos o a quienes...

Los conciertos en vivo han sido siempre una de las experiencias más emocionantes para los amantes de la música. Sin embargo, en algunos...

Actualmente, el mindfulness (también conocido como conciencia plena) se ha convertido en una herramienta clave para la mejora del...

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido un tema de creciente interés en la investigación científica. Numerosos...

Día Mundial del Sueño: Un Pilar Fundamental para la Salud Mental Este viernes 14 de marzo conmemoramos el Día Mundial del Sueño, una...

En la sociedad actual, donde el éxito a menudo se mide en función de la productividad y el esfuerzo laboral, es fácil cruzar la línea...